Ljekovita svojstva peperminta

Korisna biljka zastupljena je bijelim i crnim sortama. Prvi ima zelenu stabljiku, drugi ima tamnocrvenu. Menta se uzgaja na posebnim farmama i na vrtnim parcelama. U članku - o ljekovitim blagodatima i primjeni korisnih svojstava peperminta.

Sastav metvice, ljekovita svojstva

Ljekovita svojstva lišća, sjemenki, esencijalnih ulja mente koristili su Hipokrat, Avicena, Paracelsus. Liječili su glavobolju infuzijama mente, gastrointestinalnim poremećajima i poboljšali intelektualnu aktivnost..

U Rusiji se biljka počela uzgajati krajem 19. stoljeća, donijeta iz Engleske.

Ljekovite sirovine - lišće, beru se tijekom razdoblja cvatnje u srpnju i kolovozu, suše se u hladu.

Ljekovita svojstva metvice određuju se esencijalnim uljima. Sadrže mentol, karoten, hesperidin, betain, kao i urolsku, melizijsku, linolnu, oleanolnu, valeričnu i octenu kiselinu.

Peppermint sadrži magnezij, željezo, cink, kalij, kao i vitamine A, B3, B6, B9, C.

Ljekoviti pripravci na bazi metvice blagotvorno djeluju na sredstva za ublažavanje bolova, choleretic, diuretik, antispazmodički, dijaforetički, antioksidans, sedativ, antimikrobna svojstva, potiču lučenje probavnih žlijezda, opuštaju glatke mišiće.

Fitotonidi uključeni u sastav korisni su za sposobnost širenja krvnih žila, pomažu u fokusu, poboljšanju pamćenja i pažnje.

Studija je potvrdila svojstvo mente za opuštanje glatkih mišića bronha, povećanje ventilacije pluća i na taj način povećavanje prednosti vježbanja

Prednosti ulja peperminta

Ulje paprene metvice dobiva se destilacijom lišća vodene pare. Njegova ljekovita svojstva obnavljaju snagu, ublažavaju neuropsihički stres, poboljšavaju intelektualne performanse.

Dugo se koriste protuupalna, karminativna, dijaforetska svojstva ulja peperminta. Povoljno djeluje na lokalnu anesteziju, udisanje, ublažavanje boli i grčeve mišića..

Ljekovita svojstva ulja peperminta koriste se protiv gljivičnih infekcija, akni.

Ulje peperminta vraća glatkoću i elastičnost kože, korisno je nadražiti živčane završetke, uzrokovati osjećaj hladnoće i trnce. Ovaj terapeutski učinak smanjuje bol u angini pektoris..

Polifenoli uključeni u ulje mente korisni su kao choleretic svojstvo, potiče odvajanje kolesterola i bilirubina sa žuči, normalizira metabolizam.

Eksperimenti na štakorima pokazali su da u polovici slučajeva ulje peperminta sprječava razvoj ulceroznog procesa..

Antibakterijska svojstva pare metvice koriste se u inhalaciji, za uništavanje mikroba, odbijanje insekata.

Prednosti čaja od metvice

Čaj od metvice i infuzija smanjuju nagon za povraćanjem, uklanjaju štucanje, povećavaju salivaciju, crijevnu peristaltiku, pojačavaju krvne žile, smanjuju procese propadanja i fermentacije.

Kako kuhati mentu?

Čaj od metvice pravi se od osušenih mladih listova koji se beru tijekom cvatnje..

  • Zakuhajte 1 žličicu. suho lišće s čašom kipuće vode.

Pijte zdrav napitak bez šećera u malim gutljajima 30 minuta prije doručka.

Ljekovita svojstva metvice proširuju krvne žile srca, mozga, povećavaju odliv krvi iz vaskularnog dna.

Ovo svojstvo čaja od metvice blagotvorno djeluje na slabo srce - prekide, zaleđivanje, grčeve..

Studija potvrđuje prednosti čaja od mente za žene - njegov utjecaj na hirzutizam i razinu androgena u ženskom tijelu.

Ljekovita upotreba metvice

Infuzija listova metvice koristi blagotvorno djelovanje sedativnog, antikonvulzivnog učinka. Koriste se vrući za uklanjanje grčeva u želucu, potiču apetit, od nadutosti, angine pektoris, reume, migrene, hipertenzije, gastritisa s visokom kiselošću, iscrpljenosti i gubitka snage.

Bolesti gastrointestinalnog trakta. U slučaju kršenja motoričkih i sekretornih funkcija crijeva (dispepsija), radi poboljšanja apetita, upotreba infuzije metvice potiče peristaltiku, sprečava zatvor.

  • Zalijte 4c l s litrom kipuće vode. listova, ostaviti 4 sata u zatvorenoj posudi.

Uzimajte 1/2 šalice za zatvor svaki dan, za prevenciju - 1 s.l. dva puta dnevno.

Bol u trbuhu, mučnina, povraćanje.

  • Zakuhajte čašom kipuće vode 1c. L. sušenih listova, ostaviti 40 minuta u zatvorenoj posudi, procijediti.

Uzmite infuziju od metvice u 1c l. svaka 3 sata, u slučaju povraćanja - 1/2 šalice.

  • Pomiješajte u jednakim dijelovima alkoholnu tinkturu listova metvice i njegovo esencijalno ulje.

Uzmite oralno 10 kapi kako biste uklonili nadutost, grčeve u želucu, belching i labavu stolicu.

Probavni poremećaji, mučnina:

  • Pivo 1c l. lišće s čašom kipuće vode, inzistirati, procijediti.

Uzimajte po 1/2 šalice 2-3 puta dnevno pola sata prije jela.

Zadah iz usta:

  • Zakuhajte 0,5 litara kipuće vode 1 c. L. lišće, ostaviti 2 sata, ocijediti.

Gargle za halitozu.

Zubobolja:

  • Zakuhajte čašom kipuće vode 1c. L. lišće, inzistirati, naprezati.

Isperite zubobolju.

Glavobolja, napadi migrene, vrtoglavica:

  • Učvrstite svježe lišće metvice na čelo.
  • Umešajte ulje paprike u viski.
  • Listove sitno nasjeckajte, prelijte 20 dijelova 70% alkohola, ostavite tjedan dana, procijedite.

Uzmite 10-15 kapi.

  • Samljeti 2 žlice osušenih listova, preliti 0,5 l hladne vode, staviti do vrenja, kuhati na vodenoj kupelji 15 minuta, ostaviti 1 sat, procijediti.

Uzmite 0,5 šalica za glavobolju pola sata prije jela.

Koleretik, poboljšava aktivnost gušterače:

  1. Zalijte čašom kipuće vode 1 tsp. sjeckani korijen maslačka i 2 žlice. menta.
  2. Pustite na laganoj vatri 7 minuta, inzistirajte u zatvorenoj posudi 30 minuta, procijedite.

Uzimajte pola čaše 2-4 puta dnevno prije jela.

Umirujući, lijek protiv nesanice:

  • Prije odlaska u krevet, u jednu nosnicu donesite bocu eteričnog ulja metvice, udišite tri puta, ponovite za drugu nosnicu.

Ljekovita svojstva metvice uklanjaju živčano stanje, pomažu u suzbijanju depresije.

  • Nanesite svježe listiće mente na zahvaćeno područje tijekom 1 sata, možete dodati sol.

Hipertonična bolest:

  • Zakuhajte čašu kipuće vode 2 žlice. sušenih listova, ostavite 30 minuta.

Uzmi 1 s.l. dva puta dnevno tijekom dva tjedna, a zatim napravite pauzu od 7 dana.

Udisanje:

  • Zakuhajte 1 litru kipuće vode 50g lišća, ostavite 20 minuta.

Izlijte u ravnu posudu, udišite paru 10 minuta. Liječite nekoliko puta na dan.

Angina pektoris.

  • Zakuhajte 300 ml kipuće vode 3 žlice. suho lišće metvice i 3 žlice. đurđevak, ostaviti 1 sat, procijediti

Uzmite 1 žličicu. dva puta dnevno tjedan dana, napravite pauzu 2-3 tjedna. Lily iz doline ima sedativni učinak.

  • Zalijte čašom kipuće vode 3 žlice. kopar ili njegove sjemenke, 3 žlice. listovi metvice, ostavite 2 sata, ocijedite.

Uzmi 1 s.l. dva puta dnevno, ovisno o stanju, od dva tjedna do dva mjeseca, pauza od 2-3 tjedna između tečajeva.

pankreatitis:

  • Ulijte 3 žlice. listovi metvice, 1 tsp. korijena maslačka s čašom kipuće vode, pirjati na laganoj vatri 5 minuta, ostaviti 30 minuta, ocijediti.

Uzmite 1/4 šalice pola sata prije jela tijekom 5 tjedana, pauze 7 dana, liječenje još dva tjedna.

Šteta i kontraindikacije

Paprika je kontraindicirana, može biti štetna uz smanjeno lučenje želučanog soka, sniženi tlak (hipotenzija).

Ako se udiše, prekomjerna koncentracija može uzrokovati respiratorni poremećaj.

Uzimanje pretjerano jake infuzije peperminta može uzrokovati bol u području srca.

Tijekom dojenja, pepermint smanjuje opskrbu mlijekom.

Paprena metvica je kontraindicirana u trudnoći zbog svoje sposobnosti stimulacije razdoblja..

Dugotrajna upotreba peperminta uzrokuje tjeskobu, tjeskobu, loš san.

Peppermint smanjuje vaskularni tonus, što je kontraindicirano i može biti štetno za varikozne vene. Vrijedno je odbiti liječenje dijabetesa.

Za što je menta dobra? Ljekovita svojstva i kontraindikacije. Upotreba metvice i njezin utjecaj na ženske i muške organizme

Od davnina su ljudi koristili bilje u svojoj prehrani, liječeći bolesti, a polja, livade, rubovi i ceste oduševljavaju ih svojim nasilnim aromama. Jedno od najpopularnijih i najvažnijih biljaka je pepermint. Njegova svojstva i kontraindikacije poznata su već mnogo stoljeća. Međutim, nemaju sve sorte ljekovita svojstva i pogodne su za prehranu ljudi. Peppermint se izdvaja od svih vrsta. Upravo ona je poznata po svom svijetlom očaravajućem mirisu..

Što je ona, menta?

Vjerojatno nema osobe koja ne zna aromu ove biljke. Kupujemo gumu i pastu za zube, eliksire, bombone, a često im je miris omiljena menta. Njegova ljekovita svojstva i kontraindikacije dugo su proučavana. Naši daleki preci koristili su mentu za prevladavanje raznih tegoba. To su koristili čak i stari Rimljani. Arapi su u vrtovima gajili mentu, Kinezi su joj posvetili traktate, a Grci su je oprali rukama i osvežili lice. U srednjem vijeku, metvica s mlijekom i vinom koristila se za liječenje različitih bolesti, uključujući glavobolju..

I danas se ova biljka koristi kao lijek i u kozmetičke svrhe. Aromatična biljka uzgaja se na farmama i daje u farmakologiju. Koja je tajna koju meta sadrži? U ovom su članku otkrivena ljekovita svojstva i kontraindikacije, posebno priprema i uporaba biljke..

Opis

Biljka je višegodišnja, visoka od dvadeset pet do šezdeset i pet centimetara, ima razgranat korijen i tanke korijene. Cvjetovi su bjelkasto ružičaste, svijetlo ljubičaste ili crvenkasto ružičaste boje. Smješteni su na vrhovima izdanaka u obliku kosih cvasti. Biljka cvjeta tijekom cijelog ljeta. Stabljika je, kao i ostatak biljke, glatka. Listovi metvice su u obliku jaja sa srčanom osnovom i oštrim nazubljenim rubovima. Korisna svojstva nalaze se uglavnom u njima i cvjetovima, iako se ponekad koriste i drugi njegovi dijelovi. Menta se uzgaja posebno u voćnjacima i povrtnjacima ili raste divljim poljima. Odiše snažnim i vrlo ugodnim osvježavajućim mirisom.

Sastav

Ta je aroma posljedica sadržaja čitavog niza esencijalnih ulja i mentola koje metvica ima. Ljekovita svojstva i kontraindikacije mogu se razumjeti pri proučavanju sastava biljke, koji uključuje veliki broj korisnih vitamina, tvari i elemenata u tragovima, naime:

  • vitamini - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
  • elementi u tragovima - fosfor, mangan, željezo, bakar, magnezij, cink, natrij, kalij;
  • aminokiseline poput betaina i arginina;
  • masna kiselina;
  • organske kiseline, uključujući klorogensku, ursularnu, oleonolnu, askorbinsku, octenu, kofeinsku i valerijsku;
  • piperitonin pinene;
  • esencijalna ulja;
  • mentofuran;
  • od flavodinoda - hesperidin;
  • od tanina - rutin;
  • fitosteroli i fitosteroli;
  • saponini;
  • prehrambena vlakna;
  • smole;
  • alkoholi;
  • od terpena - citral, geraniol, limonen, terpinene, karvakrol.

Sastoji se od sedamdeset i osam posto vode i dva i pol posto esencijalnih ulja..

Dijetalna vlakna na sto grama lišća sadrže:

  • masnoća - 1 g;
  • ugljikohidrati - oko 7 g;
  • proteini - oko 4 g.

Energetska vrijednost po određenoj težini je sedamdeset i jedna kalorija. Ova biljka je skladište korisnih svojstava..

Prikupljanje i priprema

Može se kupiti u ljekarni gotovih proizvoda, u vrećicama ili kao suha sirovina koja se uzgaja. Ali još je bolje ako metu sakupite vlastitim rukama i napravite pripremu za zimu. Za one koji se odluče na to, sljedeći savjeti će vam pomoći:

  1. Travu treba beriti ujutro, po suhom vremenu, najbolje kada biljka tek počinje cvjetati. Tada menta sadrži najveću koncentraciju svojih hranjivih sastojaka. U ovom slučaju koriste se uglavnom njegovi listovi i cvjetovi..
  2. Iako biljka cvjeta cijelo ljeto, to je razdoblje u različitim regijama različito, a može biti i nešto kraće..
  3. Menta se može ubrati ako cijepate stabljike za veću brzinu, a kod kuće odvojite lišće i cvjetove koji su prikladni za upotrebu.
  4. Menta se suši na otvorenom u hladu. Da biste to učinili, biljka se položi na papir ili tkaninu u tankom sloju. Preporučljivo je povremeno miješati.
  5. Nakon što su sirovine spremne, zamotaju se u papirnate vrećice ili staklene posude, koje su čvrsto pokrivene.
  6. Čuva se na suhom i tamnom mjestu do dvije godine..
  7. Da bi biljka zadržala više svojih svojstava, bolje je mljeti je samo prije upotrebe, a ne unaprijed..

primjena

Najviše od svega, metvica je poznata po sadržaju esencijalnog ulja mentola. Ulijeva biljku karakterističan osvježavajući miris koji svi toliko vole..

Postoji mišljenje da se bolje bere u proljeće, čak i prije cvatnje paprene metvice..

Njegova se svojstva koriste u biljnoj medicini, menta se dodaje u kulinarska jela. Također se koristi za ublažavanje mučnine, nadutosti, živčanog sloma, loše probave, astme, upale bronha ili pluća, kardiovaskularnih i ginekoloških bolesti, prehlade, migrene, grčeva, kolelitijaze i mnogih drugih problema. Biljka nadopunjava dijaforetske biljne pripravke.

indikacije

Menta ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Prije svega, obnavlja se živčani sustav. Pomaže opuštanju nakon napornog dana ili poboljšanju raspoloženja ujutro uz čaj od metvice. Korisna svojstva doprinose boljoj koncentraciji pozornosti, poboljšavaju rad mozga.

On također ima pozitivnu ulogu za probavni sustav. Poboljšava apetit, proces probave hrane, potiče lučenje želučanog soka i sline. Osim toga, menta je choleretic i osvježavajuće dah. Crijeva se pročišćuju, jetra i žučni mjehur stimuliraju.

Postoji vazodilatacija, stabilizacija otkucaja srca i poboljšanje cirkulacije krvi. U nekim je slučajevima sasvim moguće zamijeniti lijekove s njim ili barem nadopuniti liječenje kardiovaskularnih bolesti..

Korisna svojstva metvice za žene savršeno su otkrivena. U kozmetologiji se koristi za maske, kupke, kupke. U stanju je suzbiti bakterije na koži i sluznici. Postupci su posebno prikladni za masnu vrstu integriteta sa aknama. Koža tada postaje elastična i baršunasta..

Što liječi?

Menta ima obilje korisnih svojstava i kontraindikacija. Korisno ga je uzimati za sljedeće bolesti:

  • živčani poremećaji, anksioznost, anksioznost;
  • nesanica;
  • gastritis, proljev, drugi poremećaji probavnog trakta;
  • mučnina;
  • povećana kiselost želučanog soka;
  • migrena;
  • respiratorne bolesti (u ovom se slučaju koristi eterično ulje metvice);
  • arterijska hipertenzija;
  • ginekološke bolesti;
  • karijes, bolesti desni;
  • bakterijske i gljivične lezije kože.

kontraindikacije

Neki muškarci strahuju da će im se moć pogoršati ako koriste mentu. Ljekovita svojstva i kontraindikacije kod umjerene uporabe biljke neće se pojaviti tako uočljivo. Druga stvar je ako zloupotrijebite metvicu. Tada se mogu uočiti problemi s potencijom, jer nastaje proizvodnja ženskih hormona koji u znatnim količinama sadrže pepermint..

Svojstva i kontraindikacije mogu se izraziti poremećajem spavanja i glavoboljom, osobito kod prekomjerne konzumacije.

Također biste se trebali suzdržati od upotrebe ove biljke za sljedeća stanja i bolesti:

  • alergije;
  • hipotenzija;
  • proširene vene;
  • trudnoća i dojenje;
  • bolesti bubrega i jetre;
  • problemi sa začećem;
  • djeca mlađa od pet godina.

Osim toga, liječnici su skloni vjerovati da aktivna uporaba metvice dovodi do gubitka osjetljivosti tijela na njegove komponente..

Može se primijetiti i pojedinačna netolerancija na biljke u kojoj je odmah potrebno prestati koristiti.

Menta ima različit učinak na dojenje. Korisna svojstva i kontraindikacije za žene u ovom slučaju izravno će ovisiti o njegovoj raznolikosti. Doista, prema nekim pregledima, potiče pojavu mlijeka, dok drugi govore, naprotiv, o njegovom smanjenju. U ovom slučaju je prikladna kovrčava metvica, koja sadrži najmanje mentola, ali sadrži karvon, koji potiče laktaciju..

ishrana

Budući da metvica normalizira metabolizam, uklanja toksine iz tijela i regulira želučani sok, često se koristi u dijetama. Pomaže i kod konstipacije, u uklanjanju trulih procesa u crijevima i snižavanju kiselosti..

Listovi mente dodaju se:

  • prvi i drugi tečaj;
  • pečenje peciva, pita, kolača i kolačića;
  • voćni i bobični deserti;
  • umaci i marinade;
  • milkshakes.

Paprika je začin, pojačavač ukusa jela, prirodno sredstvo za aromatizaciju, element koji poboljšava apetit..

Tonska svojstva koriste se u raznim pićima, od kojih je najrašireniji bezalkoholni „Mojito“. Čaj i infuzije čudesno će utažiti vašu žeđ i u isto vrijeme utopiti osjećaj gladi.

Menta se dobro slaže s namirnicama kao što su:

Čaj s mentom

Zeleni čaj s metvicom, kamilicom, timijanom i limunovim lišćem vrlo je popularan. Ako pijete takav napitak nekoliko šalica dnevno, neće proći ni nekoliko mjeseci da se osoba osjeća lagano i ugodno..

Ako se čaj pravi od svježih listova, prvo ih morate preliti kipućom vodom, a tek nakon toga preliti vodom i pirjati.

Nisu sva pomagala prikladna za infuziju. Na primjer, plastika i metal se ne preporučuju. Najbolje je kuhati čaj od mente u porculanskim ili staklenim posudama. Blagotvorna svojstva najviše se čuvaju u svježe pivu. Stoga ne biste smjeli kuhati puno toga. Često se med ili limun dodaju u čaj. Bolje je suzdržati se od šećera, jer će to neutralizirati korisna svojstva metvice.

Kao lijek protiv prehlade uzmite žlicu cvjetova ili lišća i napunite je čašom kipuće vode. Nakon deset minuta piće se može uzimati oralno.

U slučaju intoksikacije uzima se dvije žlice u čaši vode i infuzira se dva sata. Pijte jednu žlicu uz obroke.

Ako osjetite mučninu, kuhani čaj od jedne žlice do čaše vode pije se pola čaše dva puta dnevno.

Za bol u glavi ili mišićima dodajte čašu žličice meda i dvije žličice limunove korice u čašu s prstohvatom suhog lišća. Dobiveni napitak treba piti tri puta dnevno, pola čaše.

Infuzije i metvice

Prije početka njegove redovite uporabe i liječenja potrebno je pažljivo proučiti korisna svojstva i kontraindikacije biljke. Ako nisu utvrđene nuspojave pa se preporučuje metvica, uz čaj se mogu pripremiti i infuzije.

Za to se oprani svježi listovi stavljaju u staklenku od pola litre i prelijevaju do vrha votkom ili alkoholom. Tamo možete dodati malo cimeta. Poklopac treba čvrsto zatvoriti i inzistirati na tamnom mjestu, na sobnoj temperaturi, dva tjedna.

Možete pripremiti tako jednostavnu verziju tinkture: dvije čajne žličice biljke izlijete se u termos s četvrt litre kipuće vode. Sat vremena kasnije možete početi piti procijeđenu tinkturu, jednu žlicu šest do sedam puta dnevno..

Esencijalno ulje

Mnoge žene radije koriste eterična ulja. Menta, čija su korisna svojstva i kontraindikacije za žene u potpunosti proučena, jedna je od njihovih omiljenih namirnica. Dodaje se raznim maskama za lice, masažama i jednostavno se nanosi na kožu za određene probleme..

Ima tonik, ekspektorans, apsorpcijski i antiseptički učinak, širi krvne žile.

Menta u kozmetologiji

Svojstva metvice za žene široko se koriste u njezi kože.

Na primjer, možete pripremiti losion za poboljšanje kože. Za to se infuzija metvice, sok od krastavca i peršinov peršin pomiješaju u jednakim količinama. Ujutro i navečer trebaju obrisati lice.

Za ublažavanje umora i tonusa na kapke nanose se pamučni jastučići natopljeni ohlađenom infuzijom.

Blagotvorna svojstva mente za žene iskazat će se i u blagotvornom djelovanju, posebno na masnoj koži, čak i jednostavnom upotrebom infuzije. Dobit će mat nijansu, proširene pore smanjit će se.

Stari Rusi nazivali su "dragolyub", što znači "draga, voljena, ljubazna", takva ljekovita biljka poput metvice, čija su svojstva i upotreba bili vrlo svjesni. Danas, mnogo stoljeća kasnije, više je ne zovemo tako nježno. No, menta i danas ostaje univerzalni lijek i omiljeno piće mnogih ljudi..

Pepermint - ljekovita svojstva, primjena, kontraindikacije i recepti od peperminta

Menta (lat. Mentha) je rod ljekovitih biljaka iz porodice Lamiaceae (lat.Lamiaceae) ili Labia.

Postoje različite vrste metvice, koje se razlikuju po sastavu esencijalnih ulja i svojstvima, međutim, najpoznatija i najraširenija u medicini zbog visokog sadržaja mentola je pepermint (lat.Mentha piperita). Ova vrsta metvice je hibrid vodene i vrtne mente. Riječ je o pepermintu o kojem će se danas govoriti u članku..

Najraniji spomenici mente pripadaju asirskoj i drevnoegipatskoj kulturi. Njezin je opis pronađen na klinopisnim pločicama s voskom i u grobnicama egipatskih faraona. Spominje se u svojim spisima Mint Hipokrat i Avicena, opisujući njegova ljekovita svojstva.

Menta se uzgaja ne samo u osobne svrhe, već i u industrijskim razmjerima. Višegodišnje sorte uzgajaju se u južnim širinama, a godišnje sorte u hladnom i umjerenom podneblju..

Menta voli sunčevu svjetlost, vlažnu, plodnu zemlju bez pijeska. Može rasti i u vrtu i u divljini. Divlja metvica raste na obalama jezera i rijeka, u blizini močvara, na poljima i livadama s dovoljnom razinom vlage.

Skupljanje, berba i skladištenje metvice

Većina esencijalnog ulja nalazi se u cvjetovima metvice, nešto manje u lišću, stoga je najbolje vrijeme za berbu metvice vrijeme cvatnje, koje pada u srpnju i kolovozu..

Kao i sve druge ljekovite biljke, menta se ne sakuplja u blizini puteva, tvornica, odlagališta itd. Vrste metvice moraju se rezati zajedno s cvjetovima; to se radi po suhom, sunčanom vremenu, kada se rosa već osušila na travi. Grančice se ne isperu prije sušenja, ali ako je biljka prekrivena prašinom, tada se mora isprati crijevom ili barem iz kante za zalijevanje, a zatim dobro osušiti. Ako metvicu osušite blago vlažnu, grane će se plijesni i nestati. Izrezane stabljike metvice trebaju biti zasjenjene kako bi se izbjegla isparljivost esencijalnih ulja. Ako trebate osušiti metvicu s grančicama, zatim izrezane stabljike skupite u labav grozd, vežite ih i objesite s cvatovima. Na taj se način suše pod nadstrešnicom ili na tavanu, ali uvijek uz dobru cirkulaciju zraka..

Ako trebate sušiti samo listove metvice, odrežite ih na samom početku cvatnje (kada se pojave prvi pupoljci). Zatim položite na zasjenjeno mjesto na čist papir ili krpu i osušite nekoliko dana, povremeno se okrećući kako vlaga ne bi trula. Osušene grozdove metvice čuvajte u platnenim vrećama propusnim za zrak ili kartonskim kutijama. Prije spremanja metvice ogulite lišće s grana i stavite ih u staklenu teglu s poklopcem. Također možete samljeti osušenu mentu u prah, ali takva metvica brzo gubi okus, pa je morate brzo koristiti. Skladištite mentu na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Pravilno osušena metvica ne gubi boju, zadržava sva korisna svojstva i svoju nezaboravnu aromu.

Kao i svaka biljka, menta se ne smije čuvati u plastičnim vrećicama, jer one ne dopuštaju prolaz zraka, što može uzrokovati da se biljka uguši ili plijesni..

Kemijski sastav peperminta

Ljekovita svojstva metvice nastaju zahvaljujući bogatom sastavu..

Menta sadrži:

  • esencijalno ulje (do 3% u listovima metvice, 4-6% u cvjetovima);
  • vitamini: A, C, PP, B1, B2, B5, B6, B9;
  • makroelementi i mikroelementi: kalcij, kalij, magnezij, natrij, fosfor, željezo, cink, bakar, mangan;
  • flavonoidi (vitamin P);
  • gorki i tanini;
  • ursolna i oleanolna kiselina;
  • hesperidin;
  • betain;
  • steroli;
  • azulena;
  • polifenoli;
  • antocijanini i leukoanthocijanini.

Međutim, ljekovite blagodati peperminta prvenstveno su posljedice visokog sadržaja mentola. Količina mentola u biljci može varirati ovisno o mjestu gdje se uzgaja i kada je ubrana..

Menta - ljekovita svojstva

Upotreba metvice preporučljiva je za sljedeće bolesti i patološka stanja:

  • neurologija: migrene i druge glavobolje, nesanica, stres, anksioznost, neuroze, sindrom kroničnog umora;
  • kardiologija: hipertenzija;
  • otorinolaringologija: prehlada, curenje iz nosa, faringitis, grlobolja, bronhitis;
  • stomatologija: karijes, stomatitis, gingivitis, loš zadah;
  • gastroenterologija: mučnina, gastritis, nadimanje, proljev, kolelitijaza;
  • ginekologija: menstrualna bol, oskudna ili teška menstruacija.

Menta ima sljedeća korisna svojstva:

  • sedativ;
  • analgetik;
  • antiseptički;
  • protuupalno;
  • antipiretik;
  • imunostimulirajuće;
  • vazodilatator,
  • tonik;
  • osvježavajući;
  • normalizira probavni sustav;
  • pojačava apetit;
  • čisti jetru;
  • hlađenje;
  • poboljšava rad mozga;
  • urin, žuč i karminativ;
  • antioksidans.

Menta - kontraindikacije i šteta

Prednosti i ljekovita svojstva metvice su mnogobrojna, ali, nažalost, postoji niz kontraindikacija s kojima se morate upoznati..

Kontraindikacije za uzimanje metvice:

  • arterijska hipotenzija;
  • netolerancija na metu, sklonost alergijama;
  • žgaravica, povećana kiselost želuca;
  • varikozne vene (menta opušta krvne žile);
  • pospanost;
  • problemi sa začećem ili neplodnost;
  • djeca mlađa od 3 godine (mentol može smanjiti disanje).

Ulje peperminta kontraindicirano je tijekom trudnoće i dojenja, kao i djeci mlađoj od 6 godina.

Nema potrebe da se bavite metvicom i mladićima, jer smanjuje libido.

Predoziranje mentom

Simptomi predoziranja peperminta su:

  • pogoršava san;
  • bol u srcu;
  • grčevi bronha;
  • poremećaj disanja.

Važno! Ako postoje znakovi predoziranja, odmah trebate prestati koristiti mentu i obratiti se liječniku.!

Recepti za korištenje metvice u ljekovite svrhe

Važno! Prije početka liječenja metvicom svakako se posavjetujte s liječnikom.!

Čaj od mente. 1 žlica. žlicu suhe drobljene paprene metvice preliti sa 1 šalicom kipuće vode. Inzistirajte 10-15 minuta i možete piti. Možete popiti 1 čašu ovog čaja tijekom dana (3-4 i više prijema). Za prehlade - do 2 čaše čaja od metvice dnevno.
Da biste napravili čaj od mente, također možete jednostavno dodati malo mente u obični crni ili zeleni čaj..

Infuzija metvice. 0,5 tbsp. Ulijte žlicu metvice u posudu s emajlom i prelijte 200 ml vruće kuhane vode. Pokrijte i zagrijavajte u vodenoj kupelji 15 minuta. Hladiti 30-40 minuta, procijediti i iscijediti. Donesite volumen infuzije na 200 ml prokuhanom vodom. Uzimajte 1/3 ½ šalice tople 2-3 puta dnevno 15 minuta prije jela. Čuvati na hladnom mjestu ne više od 2 dana.

Dekocija od metvice. Prelijte 15 g suhe drobljene metvice sa 1 čašom vode, kuhajte 10 minuta. Ostavite da odstoji pola sata, procijedite. Uzmite 1 žlicu. žlica 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Alkoholna tinktura mente. Alkoholna tinktura mente priprema se u omjeru 1: 5. Uzmite 20 g suhe metvice i prelijte 100 ml 75% alkohola ili votke. Inzistirajte 2 tjedna na tamnom mjestu. Uzimajte 10-15 kapi, 3-4 puta dnevno.

Također, alkoholna tinktura može se kupiti gotova u ljekarni.

Liječenje metvicom - recepti

Mučnina, nagon za povraćanjem, povraćanje, gastrointestinalne bolesti, nadimanje, grčevi. 1 žlica. žlicu metvice prelijte sa 250 ml kipuće vode, ostavite stajati 10 minuta, procijedite. Uzimajte toplo 1 šalicu 3 puta dnevno.

Depresija, stres, živčana iscrpljenost. 1 žlica. žlicu metvice prelijte čašom kipuće vode, kuhajte na laganoj vatri 10 minuta, a zatim procijedite. Uzimajte 0,5 šalica ujutro i navečer.

Neuralgični bolovi, živčano uzbuđenje, kao sedativ i sredstvo za ublažavanje boli. Narežite metvicu do praškaste konzistencije. Uzmite 1 dio praha i sipajte 20 dijelova 90% -tnog etil-alkohola, ostavite da se utapaju na hladnom tamnom mjestu 2 tjedna, povremeno mućkajući. Nakon 2 tjedna, pažljivo ispustite sediment bez tresenja. Uzimajte 10-15 kapi 2-3 puta dnevno.

Aritmije. 1 čajnu žličicu metvice prelijte čašom kipuće vode, zamotajte i ostavite da se kuha 20 minuta. Naprezanje, uzimati 1/3 šalice 3 puta dnevno. Uzmi do 1 godine.

Hipertenzija. 2 žličice sjeckane metvice, prelijte 200 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji pola sata, procijedite. Uzmite 1 žlicu. žlica 3 puta dnevno, 2 tjedna.

Gastritis. 10 g metvice preliti sa 0,5 šalica kipuće vode, ostaviti da stoji 30 minuta. Procijedite, uzmite 1 tbsp. žlica 3 puta dnevno.

Kolitis. 1 žlica. žlicu bilja prelijte s 1 šalicom kipuće vode, ostavite stajati 20 minuta. Procijedite, uzimajte 0,5 šalica 3 puta dnevno, 20 minuta prije jela.

Kolecistitis. 1 žlica. žlicu nasjeckane metvice prelijte čašom kipuće vode, ostavite 30 minuta, procijedite. Uzimajte 3-4 puta dnevno u malim gutljajima.

Bilijarna diskinezija. 2 čajne žličice biljke prelijte sa 1 čašom kipuće vode, ostavite da odstoji pola sata, procijedite. Pijte u malim gutljajima tijekom dana.

Kolelitijaza (žučna bolest). U termos prelijte 1 čajnu žličicu metvice sa čašom kipuće vode. Ostavite 30 minuta, ocijedite. Uzimajte po 0,5 šalica 3 puta dnevno, 15 minuta prije jela.

Proljev. 1 žlica. žlicu metvice prelijte s 1 šalicom kipuće vode, ostavite stajati 30-40 minuta. Procijedite, uzimajte 0,5 šalice tople u malim gutljajima ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja.

Maternično krvarenje. 1 žlica. Žličicu bilja prelijte s 2 šalice kipuće vode, ostavite da odstoji 2 sata. Procijedite, uzimajte 0,5 šalica 3 puta dnevno prije jela.

Suha i ljuskava koža. 2 žlice. Žlice nasjeckanog začinskog bilja, prelijte 2 šalice kipuće vode, kuhajte na laganoj vatri 10 minuta, ostavite stajati pola sata. Naprezanje, umivanje lica ujutro i navečer.

Akne, proširene pore. 1 žlica. žlicu metvice preliti sa 2 šalice kipuće vode, ostaviti 40 minuta, procijediti. Namočite salvetu ili krpu u infuziji i, bez stiskanja, nanesite na lice, držite 20 minuta. Obavite ovaj postupak 3 puta tjedno, tečaj - 15 postupaka.

Umor i oticanje nogu. 100 g metvice preliti sa 3 litre kipuće vode, ostaviti pola sata, procijediti. Ulijte toplu vodu u kantu (razina vode s infuzijom treba pokriti koljena) i ulijte infuziju, spustite noge na 20 minuta. Nakon ovog postupka, na noge ulijte hladnu vodu..

Kupka od metvice za kožne bolesti, dermatoze. 50 g metvice prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji 20 minuta i u kupaonicu ulijte 10 litara vode. Odvojite 10-20 minuta.

Kako koristiti mentu? Molimo podijelite svoje recepte. Bit će nam drago čuti!

Mir, zdravlje i dobrota vama, dragi čitatelji!

Paprena metvica je Afroditina omiljena biljka, njezina ljekovita svojstva i sva njegova upotreba

Stvarno volim jesensko jutro. Za vedrinu, prozirnost zraka, osjećaj promjene. Duboko udahnite. Osjećate li se?

Takvu svježinu i energiju daje i miris mora i metvice..

Imam poseban odnos s mentom.

Sviđa mi se sve u vezi s tim: izgled, boja toliko moderna ove sezone, miris svježih i osušenih listova, okus.

Čak se i riječ sviđa ☺

U grčkim mitovima, nimfa Minte privlačila je mušku pažnju slatkom, nježnom, probudljivom aromom mente, a Afrodita je metu smatrala svojom omiljenom biljkom.

Nevjerojatan miris i vjerovanje u moć čišćenja i životno djelovanje listova biljke i metvice učinili su je jednom od najpopularnijih na svijetu:

Ova biljka koristi se u istočnim hramovima i zapadnim crkvama za pročišćavanje zraka i energije, kao simbol gostoljubivosti na Bliskom Istoku i zagrijavajućeg napitka u Americi.

Želim pobliže pogledati ljekovita svojstva peperminta..

U ovom ćete članku naučiti:

Paprika - korisna svojstva i upotrebe

Kemijski sastav lišća metvice

Paprena metvica je apsolutno svestrana biljka koja se može jesti, piti i koristiti kao lijek..

Menta ne gubi svoja ljekovita svojstva, bilo svježa ili osušena, bilo kao esencijalno ulje.

Listovi mente sadrže do tri posto esencijalnog ulja, čija je glavna sastojak mentol, kao i askorbinska kiselina, karoten, tanini. Razni minerali u tragovima: mangan, bakar i vitamin C.

Za što je točno paprena metvica korisna??

Ljekovita svojstva peperminta:

  • Ova biljka ublažava grčeve mišića, posebno u crijevnom području, pa pića i infuzije na bazi ulja metvice ili metvice mogu ublažiti probleme poput sindroma iritabilnog crijeva, kolike kod djece, mučnine, uključujući kemoterapiju, nadutost.
  • Paprena metvica zaustavlja rast raznih bakterija, uključujući Staphylococcus aureus, Escherichia coli i neke gljivice.
  • Razrijeđeno ulje paprike preporučuje se grgljati, udisati i učiniti inhalacije u slučaju respiratornih bolesti, pa čak i tuberkuloze, koristite ga kao vanjsko sredstvo u kremama za ublažavanje svrbeža i crvenila.
  • Menta lakše diše. Osobe s astmom i alergijskim rinitisom trebaju pokušati staviti malo ulja na maramicu i udisati ga..
  • Ulje se dodaje u vodu tijekom čišćenja i ovlaživači za dezinfekciju zraka i površina, uklanjaju neugodne mirise. Vrlo je korisno dodati ga u vodu u kadu ili kadu.
  • Čaj od peperminta dobar je za glavobolje. Druga sjajna opcija je upotreba tinkture od metvice. Masažnim pokretima trljajte sljepoočnice, zapešća, područje vrata.
  • Redovita uporaba listova metvice može pomoći u ublažavanju opstipacije i glista.
  • Nedavna istraživanja pokazala su da je ova biljka vrlo učinkovita u složenom liječenju virusa herpes simpleksa, slabeći njegove simptome.
  • Čaj od metvice pomaže u pročišćavanju dišnih putova, djeluje ekspektorans, antivirusno, dijaforetski.
  • Ulje se može razrijediti u toploj vodi ili dodati pasti za zube za ublažavanje grlobolje, problema s upalnim ustima, neugodnog mirisa, pa čak i propadanja zuba..
  • U napetim i stresnim razdobljima, kada su oči već zamračene od umora, miris metvice pomoći će vam: okružite se tim mirisom, koristeći mentino ulje umjesto parfema ili zagrijte nekoliko kapi u vodenoj kupelji. Možete ga dodati u svoju svjetiljku za kupku i miris. To će osnažiti, ublažiti glavobolju i vrtoglavicu, povećati učinkovitost..
  • Antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv akni i peruti - za to se tinktura ili ulje metvice dodaje u vodu, šampon ili kremu za kožu.
  • Olakšanje bolova i grčeva u mišićima - dodaje se maslinovom ulju, na primjer, za masažu ili u kadi.
  • Ulje peperminta može se koristiti za liječenje infekcija mokraćnog sustava jer je bogato antibakterijskim svojstvima.
  • Nanesite ulje i topički kao vlažni kompres za ublažavanje bolova jer mentol pruža hladan učinak i pomaže u smanjenju oteklina.
  • Proizvodi od peperminta koriste se kao imunostimulansi, oni također povećavaju cirkulaciju krvi i oksigeniraju mozak.

Koja je razlika između metvice paprike i limunove metvice ili limunove melem?

Često se brka s paprom i limunom.

Strogo govoreći, limunova metvica se ne naziva mentom, već melem limuna, koji po izgledu ima mnogo toga zajedničkog s mentom..

Obje ove biljke su trajnice, obitelj Lamiaceae, esencijalno ulje i ljekovito.

Sadrže veliku količinu vitamina i korisni su i za kuhanje i za medicinsku upotrebu..

Ali kemijski sastav, okus i miris i dalje su različiti, odnosno svojstva se razlikuju..

Balzam limuna ima miris limuna, ima manje esencijalnih ulja, koristi se u kuhanju više kao začin, dok se paprena metvica koristi kao aromatična i jestiva biljka..

Kako sakupljati i beriti pepermint?

Bere se i uzgaja u većini krajeva naše zemlje od kraja proljeća do jeseni, ali možete je kupiti svježu gotovo cijele godine..

Čak se i na prozorskim daskama mnogi ukorijene. Divlje metvice je bolje ubrati po suhom vremenu tijekom najaktivnijeg razdoblja, u lipnju i srpnju.

Ako se sakupljaju samo listovi, oni se polažu na čistu krpu ili papir. A lišće sa stabljikama veže se u grozdove i objesi u tamnoj, hladnoj i dobro prozračenoj sobi..

Glavna stvar je čuvati se od sunčeve svjetlosti..

Menta se može sušiti na isti način, samo je prvo morate isprati i temeljito protresti iz vode.

Nakon sušenja čuvajte ga u dobro zatvorenoj posudi ili krpnim vrećicama..

Kako uzgajati mentu kod kuće?

Ljekovitu mentu lako je naći u povrtnjacima, selima i na stranama staza, gdje raste bez puno održavanja..

Ako želite uzgajati biljku kod kuće, onda u kasno ljeto i ranu jesen treba iskopati grm s gnojem zemlje i presaditi ga u lonac s drenažom i navlaženim tlom.

Izbjegavajte hipotermiju i ravnomjerno istresite listove s različitih strana grma, bez oštećenja spoja sa stabljikom.

Kako zadržati mentu svježom?

Na kraju, nekoliko pravila za kupnju svježeg bilja.

Listovi trebaju biti svijetlo zeleni, bez mrlja i vlage. Miris prevladava s mentolom i laganom začinjeno-ljutom paprikom.

U mom omiljenom restoranu su mi predložili odličan način za pohranu mente i bilo kojeg bilja, svježeg.

Očišćene suhe stabljike i lišće premjestite vlažnim papirnatim ručnicima u spremniku za zatvaranje.

Sloj metvice - sloj ručnika. Zatvorite čvrsto i čuvajte u hladnjaku.

Ručnici će postepeno otpuštati vlagu, a u roku od tjedan dana imat ćete svježu travu.

Paprena metvica - koristi

Kako možete koristiti papriku:

Menta voda

To se čini vrlo jednostavno - samo dodajte nekoliko svježih stabljika metvice u vodu, prvo ih možete mljeti među prstima.

čaj od mente

Osušeni listovi uzgajaju se poput čaja, ali ako je takav napitak za vas previše bogat, možete uzeti dvije trećine listova crnog ili zelenog čaja i jednu trećinu listova mente i kuhati ih zajedno.

Najdraži mi je biljni čaj s pireom od đumbira, žlicom meda i nekoliko svježih listova mente..

U hladnoj sezoni, možda će vam se svidjeti kombinacija borovnice, jagoda, cvjeta lipe, metvice i đumbira.

Dekocija od metvice

Svježi ili suhi listovi kuhaju se 10 minuta, zatim se infuziraju pola sata i filtriraju. Ili sipajte vruću vodu u termos preko noći.

Takav se brod pije profilaktički u slučaju stomačnih tegoba, povećane uzbudljivosti i stresa, tijekom prehlade, pola čaše 2-3 puta dnevno.

Tinktura od metvice

Zgnječeni listovi se infuziraju votkom u omjeru jedan do dva tjedna u hladnjaku. Tinktura se koristi uglavnom izvana: za trljanje, kupanje, grgljanje.

Eterično ulje paprike

Eterično ulje paprike metvice ima sva ista svojstva kao i svježa metvica.

Osvježava, obnavlja i osnažuje, osvježava, ima antiseptički i stimulativni učinak.

Ona budi kožu, čisti kožu od akni (vidi recept za tonik od metvice), normalizira rad znojnih žlijezda i pojačava cirkulaciju krvi. Eterično ulje pomaže i kod problema s kosom, više pročitajte ovdje

Ovdje kupite pravo eterično ulje paprene metvice

Općenito, dugo mogu pjevati pohvale ove trave!

U toplom vremenu daje svježinu i energičnost, u hladnom vremenu pomaže zagrijavanju i preživljavanju najgorih vremena. A osim toga, ukusna je!

Posebno se koristi u kuhinji, kada me zbunjuju zdrava i zdrava hrana. Evo dva moja omiljena recepta..

Ukusni recepti od mente

  • Lagana salata od metvice

Pomiješajte jednake udjele kopra, luka, naranče i listova metvice. Ako na vrh stavite kozice s roštilja ili pržene komade pilećih prsa, to će također biti zadovoljavajuće.

  • Losos s umakom od metvice

Odresci lososa ili bilo koja druga crvena riba mogu se kuhati u pećnici, na roštilju ili pržiti u tavi.

Trebate pomiješati jednu žlicu sitno sjeckane svježe metvice, cilantro i sjeckani luk, naribati žličicu svježeg đumbira, jednu sitno sjeckanu rajčicu bez kože i sjemenki, 3 naribana češnja češnjaka, dvije žlice maslinova ulja i limunov sok, prstohvat papra i sol.

Ja samo pravim umak dok se losos kuha u tavi, bukvalno deset minuta i restoran je kod vas.!

Video o korisnim svojstvima paprene metvice

Kontraindikacije za uporabu peperminta

Naravno, kao i kod bilo koje terapije biljnim i esencijalnim uljem, postoje i neki rizici, posebno ako pretjerate s količinom.

Umjesto da olakšate stanje, možete zaraditi migrene, žgaravicu i alergije, pa započnite s malim dozama, posebno kada je riječ o ulju ili tinkturi.

Također se ne preporučuju djeci. Pa, općenito, ne postoje posebna pravila za primjenu, piće i disanje po potrebi i za zadovoljstvo.

Općenito, metvica je jedan od najukusnijih i najcjenjenijih prirodnih lijekova.

U obroke dodajte svježe lišće, pijte čaj od metvice, koristite ulje papra, tinkturu peperminta - i zdravstveni će se problemi značajno smanjiti..

Također predlažem da pročitate druge članke o korisnim svojstvima ljekovitih biljaka:

Alena Yasneva je bila s tobom, sretno i nana)

Pridružite se mojim skupinama na društvenim medijima

Menta, ljekovita svojstva i kontraindikacije

Menta je biljka koja se široko koristi ne samo u narodnoj medicini i farmaceutskim proizvodima, već i u kuhanju, kozmetologiji, parfumeriji i drugim područjima. Zahvaljujući bogatom sastavu, biljka pomaže u suzbijanju mnogih bolesti i borbi protiv pretilosti. Kako pravilno koristiti mentu, postoje li kontraindikacije, je li moguće piti čaj od metvice tijekom razdoblja plodenja djeteta?

Opis biljke

Menta je ugodno mirisna višegodišnja biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva. Glavna komponenta biljke je mentol (eterično ulje), zbog čega ima posebnu aromu. Proizvod sadrži druge tvari:

  • vitamini (B, C);
  • tanini;
  • flavonoidi;
  • karoten;
  • betain i druge kiseline;
  • minerali (fosfor, magnezij, natrij itd.);
  • masti i proteinski spojevi;
  • biljna vlakna;
  • smole;
  • Sahara.

Na svijetu postoji više od 25 vrsta ove biljke. Svako od njih ima jedinstvenu kombinaciju esencijalnih ulja i ostalih sastojaka, razlikuju se po mirisu, dužini lišća i visini stabljike. Najčešća vrsta je paprena metvica, koja se uzgaja ne samo u vrtnim parcelama, već i u industrijskim razmjerima..

Važno! Zbog visokog sadržaja mentola, menta nadražuje živčane završetke i izaziva osjećaj hladnoće i lagano trnjenje. Iz tog razloga, biljka ima anestetička svojstva..

Prednosti metvice

Zeljasta biljka ima mnoga ljekovita svojstva:

  • pomaže u rješavanju sindroma boli;
  • ima protuupalni učinak;
  • potiče vazodilataciju i snižava krvni tlak;
  • smiruje živčani sustav;
  • normalizira rad crijeva, poboljšava probavu;
  • potiče odljev žuči;
  • pomaže koncentraciji, poboljšava rad mozga, pamćenje;
  • uklanja herpes;
  • uklanja višak vode iz tijela;
  • potiče rast kose;
  • bori se s lošim dahom;
  • smanjuje apetit;
  • pomaže u borbi protiv raka kao dijela složene terapije;
  • promiče oporavak tijela od tuberkuloze;
  • ublažava akutne simptome menopauze, olakšava manifestacije predmenstrualnog sindroma;
  • pomaže u liječenju upale pluća;
  • čisti kožu od akni i drugih osipa;
  • učinkovit u liječenju ginekoloških patologija.

Važno! Unatoč opsežnom popisu korisnih svojstava, menta se ne smije koristiti ako postoje kontraindikacije. Prije upotrebe proizvoda na bazi ove biljke prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom i ne baviti se lijekom.

Što tretira?

Zbog svojih svojstava i bogatog sastava, metvica se koristi u liječenju sljedećih patoloških procesa:

  • kardiovaskularne bolesti;
  • bolesti jetre i bubrega (holecistitis, hepatitis, žučna bolest, itd.);
  • probavni poremećaji, patologija gastrointestinalnog trakta, bol u želucu;
  • prehlade, kašalj;
  • mučnina, belching;
  • povećana tvorba plina;
  • astmatični napadi (u nedostatku kontraindikacija);
  • poremećaji spavanja, povećana anksioznost, stres;
  • bolesti dišnih putova (upala pluća, bronhitis, itd.);
  • upale, akne i drugi kožni problemi;
  • povećana tjelesna težina;
  • menopauza, bolna menstruacija;
  • ginekološke patologije kod žena;
  • akutna glavobolja ili zubobolja.

kontraindikacije

Da biste izbjegli pojavu nuspojava, prestanite koristiti metvicu ako imate sljedeće kontraindikacije:

  • Hipotenzija. Sredstva pripremljena na bazi biljke pridonose proširenju krvnih žila i još većem snižavanju krvnog tlaka. Koristeći mentu za takvu bolest, možete pogoršati situaciju..
  • Alergijska reakcija na biljne komponente. Alergije se mogu javiti ne samo primjenom metvice iznutra, već i udisanjem mentola.
  • Starost do 3 godine.
  • Phlebeurysm. Paprena metvica smanjuje vaskularni tonus i može komplicirati tijek bolesti.
  • Ženska ili muška neplodnost.
  • Sklonost žgaravici. Otopina peperminta može pogoršati simptome opuštajući donji ezofagealni sfinkter.
  • Povećana pospanost. Biljka potiče opuštanje, stoga, ako je aktivnost povezana s brzinom reakcije i točnošću manipulacija, menta je kontraindicirana.
  • Povećana razina PH u želucu.

Važno! Koristite mentu tijekom trudnoće s krajnjim oprezom. U tom je slučaju nužno konzultirati se s liječnikom kako bi se isključile moguće kontraindikacije i izračunala najveća dopuštena količina otopine mente koju žena može uzimati dnevno. Biljka može negativno utjecati na plod, pa je njegova upotreba tijekom gestacije svedena na minimum.

Područja uporabe

Menta je koristan proizvod koji se koristi u raznim poljima:

  • Lijek. Eterično ulje i ekstrakt ove ljekovite biljke sastoje se od pastila za grlo i raznih napitaka. Senta je uključena u većinu biljnih pripravaka zbog svojih ljekovitih svojstava.
  • Kuhanje. Najčešće se biljka dodaje raznim desertima i koktelima, a od nje se priprema čaj. Kulinarska upotreba mente: ključni je sastojak orijentalne kuhinje; svježe lišće koristi se za ukrašavanje kolača i peciva; biljka je prirodno bojilo i okus; dodaje pikantnost mesu; pomaže povećati rok trajanja hrane.
  • Kozmetika. Zbog svojih antiseptičkih svojstava, menta se koristi u borbi protiv akni, upala i drugih kožnih osipa. Ekstrakt peperminta ključni je sastojak kozmetičkih proizvoda za borbu protiv dermatoloških nesavršenosti. Biljka savršeno tonira kožu i ujedno je umiruje. Menta se koristi i za pomlađivanje jer smiruje kožu i čisti je od toksina. Također potiče aktivni rast kose, pomaže u suzbijanju peruti i pruža kvalitetnu njegu vlasišta, zbog čega mnoge maske i šamponi uključuju ovaj biljni proizvod..
  • Parfumerija. Eterično ulje je prisutno u mnogim parfemima i toaletnim vodama.
  • Gubitak težine. Senta pridonosi gubitku viška kilograma, jer smanjuje apetit zbog okusa i mirisa mentola u svom sastavu. Pijenje čaja od metvice ne samo da umanjuje osjećaj gladi, već pomaže i čišćenju tijela toksina, što sprečava pojavu celulita. Da biste ubrzali metabolizam, možete uzeti čaj od metvice u kombinaciji s đumbirom.

Upute za korištenje

Kako bi menta mogla donijeti samo koristi i ne izazvati nuspojave, potrebno ju je pravilno koristiti i ne prekoračiti maksimalno dopušteno dnevno doziranje. Korisni recepti za razne tegobe:

  • Prehlada i kašalj. 2 žlice suhu biljku treba preliti sa 300 ml kipuće vode i ostaviti na stranu 1,5 sata. Dobiveni napitak treba piti 5-6 puta dnevno, 1 žlica..
  • Poremećaji spavanja i stres. Prije odlaska u krevet korisno je piti obični zeleni ili crni čaj s nekoliko listova svježe metvice. Možete uzeti toplu kupku s menta vodom. Priprema: sipati 1 žlica. suhog bilja 1 litru kipuće vode, kuhajte oko 5 minuta, ostavite da se infuziju preko noći. Gotov proizvod mora se filtrirati i sipati u kadu napunjenu toplom vodom.
  • Upala kože, svrbež, grčevi u mišićima, reumatizam. 1 žličica sušena metvica, trebate uliti čašu kipuće vode i inzistirati u termos oko pola sata. Svaka 2 sata trebate piti 1-2 žlice proizvoda.
  • Faringitis, traheitis, laringitis, tonzilitis. Inhaliranje s dekocijom peperminta može pomoći u ublažavanju ovih bolesti.
  • Mučnina, belching, crijevni grčevi. 2 žlice suha biljka mora se uliti s 0,5 litara kipuće vode, otopina se infundira 15 minuta i filtrira. Proizvod treba uzimati oralno 4 puta dnevno, 50–70 ml istodobno.
  • Glavobolja. Nekoliko listova biljke treba lagano gnječiti u rukama, a zatim nanijeti na čelo. Kompresija s tinkturom alkoholne metvice pomoći će.
  • Menopauza, bolna menstruacija. Po 2 žlice. metvica trebate dodati 0,5 litre kipuće vode i kuhati u vodenoj kupelji oko 5 minuta. Sredstvo se mora uzimati oralno ⅓ čaša 2 puta dnevno.
  • Akutna zubobolja. Da biste ublažili bol, vrijedno je guliti list metvice u rukama i nanijeti na zahvaćeno područje.